気持ちをしっかりしたに落として…

佳香先生の呼吸法のプロセスに
「気持ちをしたに落として、お腹から声を出すつもりで…」
と言う誘導の下りがある。
すっかり自分のモノにした言葉のひとつでもある。

突然の出来事、私たちはあわてふためき、
頭が白くなったり、良い知恵がとっさに出なくなる。
そんなときこそ、気持ちをしたに落として行動してみる。

それは、周囲の磁場が狂ってしまった中からの脱出！
地割れの上に立っている自分の足元に羽を着ける方法。
黒い渦に巻き込まれてしまわないように、
一瞬にして清風に替えるマジックでもある。

気持ちをしたに落とす、
それは言動を丹田を中心にしてすること。
精神に強い一本の芯を通すようなもの。
それは、何が起きても平常心で正しさに導くための簡単な方法だと思う。

いつでもどこでも無料で出来るこの呼吸法は、
今の自分には大切で当たり前のことになっている。
そしてその良さを実感もしている。

気持ちをおとして丹田に力を入れて…
やってみてください。

プリザーブドフラワーで立体的な花絵を作ってみました